-
16/03/2026كيف تستعد لشهر رمضان خلال مرحلة التعافي
يُعدّ شهر رمضان وقتًا للتأمل الروحي، والعبادة، وقضاء أوقات قيّمة مع العائلة. وبالنسبة للأشخاص الذين يخضعون لإعادة التأهيل — سواء كانت عصبية، أو عظمية، أو بعد الجراحة — فإن الاستعداد لرمضان خطوة أساسية لضمان استمرار التعافي بأمان وفاعلية. من خلال الإرشاد الطبي والتخطيط المدروس، يمكن للعديد من المرضى صيام شهر رمضان مع الحفاظ على التقدم المحرز في برنامج إعادة التأهيل.
اقرأ المزيد -
16/03/2026لماذا يُعدّ النوم أساسيًا للصحة والتعافي والرفاه العام
يُعتبر النوم أحد أقوى وأهم ركائز الصحة الجيدة، وغالبًا ما يتم التقليل من أهميته. فالنوم ليس مجرد راحة، بل هو عملية حيوية نشطة تُمكّن الجسم والدماغ من الإصلاح، والتنظيم، واستعادة التوازن.
اقرأ المزيد -
16/03/2026فهم محفزات نوبات الصرع: دليل للمرضى والعائلات
الصرع هو اضطراب عصبي يؤثر على الدماغ، ويتسبب في نوبات متكررة نتيجة نشاط كهربائي غير طبيعي في الدماغ. ورغم أن أنماط النوبات تختلف من شخص لآخر، فإن العديد من الأشخاص المصابين بالصرع يلاحظون وجود محفزات محددة قد تزيد من احتمالية حدوث النوبات.
اقرأ المزيد -
22/07/2025الترطيب والشفاء: لماذا الماء أكثر أهمية مما تظن
البقاء رطبًا لا يعني فقط الشرب عند الشعور بالعطش—بل هو جزء أساسي من الشفاء والطاقة والصحة العامة. الرشفات الصغيرة المنتظمة على مدار اليوم يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في شعورك وسرعة تعافيك.
اقرأ المزيد -
22/07/2025
التعامل مع التوتر في الأوقات غير المستقرة
يمكن أن يُنهكك التوتر المزمن ويبطئ عملية الشفاء—لكن العادات اليومية البسيطة مثل التنفس العميق، الحركة اللطيفة، والتواصل مع الآخرين يمكن أن تساعدك على الشعور بالسيطرة والهدوء والمرونة.
اقرأ المزيد -
22/07/2025
الغذاء من أجل الطاقة: أساسيات التغذية الذكية
اكتشف كيف يمكن للتغذية الجيدة أن تدعم طاقتك، مزاجك، وتعافيك. الوجبات المتوازنة التي تحتوي على أطعمة كاملة، الترطيب الجيد، والوجبات الخفيفة الذكية يمكن أن تجعلك تشعر بالقوة والتركيز—كل يوم.
اقرأ المزيد -
22/07/2025قوة الحركة: خطوات بسيطة لحياة أكثر صحة
اكتشف كيف يمكن للحركة اليومية البسيطة—مثل المشي، التمدد، أو حتى الأعمال المنزلية—أن تعزز قوتك، تحسن مزاجك، وتدعم تعافيك. خطوات صغيرة تؤدي إلى فوائد صحية كبيرة.
اقرأ المزيد -
16/07/2025الوقاية من السقوط في المنزل: قائمة التحقق للسلامة
الوقاية من السقوط تبدأ بتغييرات بسيطة—تنظيف الفوضى، تحسين الإضاءة، وإضافة مقابض دعم يمكن أن يجعل منزلك أكثر أمانًا ويُسهّل عملية الشفاء، مما يساعدك على الحفاظ على استقلاليتك وتجنب الإصابات.
اقرأ المزيد -
16/07/2025لماذا النوم هو الدواء الأفضل
تعرّف كيف يساعد النوم الجيد في دعم جهاز المناعة، ووظائف الدماغ، والتعافي الجسدي. اكتشف لماذا النوم ضروري وكيف يمكنك تحسينه بشكل طبيعي.
اقرأ المزيد -
16/07/2025لماذا الرعاية متعددة التخصصات مهمة في التأهيل
استكشف كيف توحّد إعادة التأهيل متعددة التخصصات الخبراء من مختلف التخصصات لتقديم رعاية شاملة ومنسقة لتحقيق تعافٍ أسرع وأكثر فعالية.
اقرأ المزيد
أبرز لحظات تجمع الإفطار الذي نظمته كابيتال هيلث بحضور الدكتور مشعل القاسمي، الرئيس التنفيذي، وفرق العمل من مستشفى التأهيل التخصصي ومركز هيلث شيلد الطبي، مجتمعين في روح شهر رمضان المبارك.
لحظات من اليوم الأول في أسبوع أبوظبي العالمي للصحة 2025 — بداية ملهمة لمستشفى التأهيل التخصصي، حيث جمعنا الحدث بقادة القطاع الصحي، وتبادلنا الرؤى، وساهمنا في رسم ملامح مستقبل الرعاية الصحية المتقدمة.
يعود برنامج تمكين القيادات الإماراتية في نسخته الثانية — مبادرة حصرية تهدف إلى تمكين الكفاءات الإماراتية، تحت قيادة الدكتور مشعل القاسمي، الرئيس التنفيذي لمجموعة كابيتال هيلث.
القيادة في زمن التحوّل: الدكتور مشعل القاسمي في منتدى الرؤساء التنفيذيين للمستشفيات ضمن فعاليات معرض ومؤتمر أبوظبي الدولي للصحة 2025 حضور مؤثر للدكتور مشعل القاسمي، حيث يشارك رؤاه حول مستقبل الرعاية الصحية والقيادة التحويلية في جلسة حوارية ملهمة تجمع نخبة من القيادات الصحية.
نفخر بالاحتفال بنجاح برنامج تمكين القيادات الإماراتية التابع لـ Capital Health، بقيادة الدكتور مشعل القاسمي — تأكيداً على التزامنا الراسخ بتطوير القيادات الإماراتية المستقبلية.